【派蒂愛健身】不出門也能瘦！XR-G5磁控健身車 – 居家健身器材，摺疊收納好方便

派蒂一直都有去健身房的習慣，工作之後持續了四年以上。平時都利用午休時間去運動，因為不想把下班時間花在前往健身房的交通上。

最近家裡有新生兒的到來，去健身房突然變成比登天還難…

努力尋找可以在家運動的健身車，找了一大圈以後，終於被我看上這台「XR-G5磁控健身車」！今天來寫一篇文章分享我的使用心得。

G5磁控健身車開箱

下訂後送貨速度非常之快，打開後的零件也幾乎都組裝好了，約莫只剩20%需要自己動手做。

特別在握把、椅墊等等做了更好的保護，減少運送途中零件被壓到的風險。

安裝只要跟著說明書的簡單步驟，很快就可以開始運動啦（握拳）

五大貼心功能

使用了一陣子以後，除了可以輕鬆調整座椅高度、符合人體工學的靠桿以及寬敞舒適的椅墊，派蒂還整理出了五大貼心功能，希望可以做為大家購買的參考。

貼心一：追劇神器

運動不追劇真的太無聊了>”<，記得每次去健身房，大螢幕總是播著自己不喜歡的節目，每次都很克難的把手機卡在機器上，有好幾次手機都摔了下去 T_T。

而這台健身車有貼心的支架，手機或是平板都可以很安穩的放上去，對於想追劇又想運動的人來說真是一大福音（最近在追美劇良醫墨非The good doctor，好看👍）

貼心二：12段磁控阻力調節，訓練強度範圍廣

市面上許多健身車最多到8段，而這台可以到12段，家中不管小孩、老公或是長輩，都可以選擇自己想要的訓練強度，暖身時會用比較低的段速，熱身後再慢慢加強。

貼心三：運動秘書陪著你，幫你記錄數據

面板顯示當下的數據：速度、時間、距離、卡路里跟心率，貼心的是下次打開還會幫你記錄上一次的數據，對於新手媽媽隨時可能要離開健身車處理小孩，真的是非常好用！

左右的金屬片可以幫你測心率，教練說每次運動前的熱身很重要，最好是讓心跳130以上，有點微喘才可以開始比較劇烈的運動。

貼心四：多種角度 – 直立X型、躺臥R型、方便收折

平時可以使用X型的來做運動訓練，但如果只是想要輕鬆一下，可以調整成臥式R型，可以放鬆的讓腳活動然後看電視或看書。

另外現在小家庭家裡空間通常不太夠，完全收折以後可以很迷你的放在角落，想運動的時候再把它移動出來，以往用過的健身車都很難有這種功能，這點加分。

可收納的摺疊椅背設計也是好幫手。

貼心五：移動滾輪好搬運

以往這種健身車，要移動就要把整台搬起來，這款還有做滾輪設計，不需要等壯丁回家，弱女子如我就可以直接輕鬆地移動。

新手爸媽好夥伴

家中有了新生兒以後，時間真的都要用擠的，而這台健身車真的拯救了我！

一邊運動一邊看著寶寶，不用出門人擠人、避免病毒與空氣污染，在家運動真的是太適合我們了。

踩著踏板悠哉的看風景、看電視，是人生一大享受。

教練說：『 想培養運動習慣，首先要讓自己舒服的運動』

這台健身車對於瘦身非常有幫助，使用半個月後，有氧運動搭配飲食控制，目前已經回復到孕前體重了～（感動）

別再說沒空運動了，每天抽出個30分鐘還是可以的，一起加油（抱）

以上是派蒂真實使用過的心得分享，能在家裡運動實在太幸福了～

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